|
Приятного аппетита
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 88,97g | Prot: 70,86g | Karb: 15,63g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из печени, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Bola Voli - 1 jam dan 20 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
 Komentar
подскажите,что это мясное? и как делали? выглядит очень аппетитно
12 Feb 20 oleh anggota: aleksa.agiewitch
|
Запеканка из печени и стручковой фасоли, залито яйцом и сверху сыр.
Печень отварила 700 го было сырой, порезала, добавила два яйца 200 го мороженой фасоли, натёртого сыра грамм 50 (изначально было 70гр), все смешала, переложила в форму для запекания и сверху засыпала остатками сыра, выпекала при 180 градусах примерно 40 мин.
12 Feb 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|