|
⬇️
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1560 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 100,27g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%. Makan Siang: Ei, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Makan Malam: Olivenöl, Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix, Knorr Kräutersoße, Edeka Speisekartoffeln, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. Camilan/Lainnya: Alete Schoko Kekse, Milch 1,5%, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Du machst alles richtig👍👍👍👏👏👏
12 Feb 20 oleh anggota: Tiemar
|
Danke Tiemar für deine motivierenden Worte 🤗
Danke euch allen für eure Unterstützung 🙋🏻♀️
12 Feb 20 oleh anggota: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DickeTrulla
|