Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1018 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 62,01g | Karb: 108,71g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Makan Siang: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Clever Горошек , Valio Сыр Vene Juust, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Camilan/Lainnya: Прасковья Молочкова Сметана 15%, Оладьи, Valio Сыр Vene Juust, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stepanova-dashuta
|