Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2013
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5035 kkal
|
Lemak: 161,04g | Prot: 147,07g | Karb: 496,10g.
Makan Pagi: Ontbijtmix Bronsti kleine portie, XXL Nutrition Whey Concentraat Vanille, Honing, Appels, Banaan. Makan Siang: Jupiler Pils, Galaxi Jonge Belgische Gouda Kaas (Galaxi) (K), Ijsbergsla, Printana Augurken (Printana, Colruyt) (K), Regalo Mayonaise Light (Regalo) (K), Volkoren Brood, Aldi Hespenworst. Makan Malam: Slagroom, Chocolade (Puur), Vanille Ijs (Vol), Rode Tafelwijn, Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, Groene Olijven. Camilan/Lainnya: Harde Snoepjes, Kristalsuiker, Arioso Brownie Arioso (K), Pure Via Stevia Pure Via (K), Estudiantes Gemalen Kokosnoot, Kokosnootschilfers (Estudiantes) (K), Soubry Lijnzaad (Soubry) (K), Delhaize Magere Yoghurt, Soy Pro Choco Potje (K). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|