Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
751 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 38,26g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Kurma, Tahu, Cumi Kukus atau Rebus , Energen Rasa Jagung . Makan Siang: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Keju. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|