Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1588 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 96,50g | Karb: 173,96g.
Makan Pagi: Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Pirkka Veriappelsiini, Klementiinit, Makrulaatikko. Makan Malam: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Pirkka Juokseva Hunaja, Tee (Haudutettu), Makrulaatikko, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Camilan/Lainnya: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Valio Vadelma-Persikka Keitto , Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Valio Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Tee (Haudutettu), Rainbow Hunaja. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|