Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
921 kkal
|
Lemak: 22,11g | Prot: 81,20g | Karb: 101,33g.
Makan Pagi: Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Kevytmaito (2%), Valio Pehmeä Rahka, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Makan Siang: Kukkakaali, Herkkusienet (Paistettu), Rainbow Tonnikalaa Sitruuna ja Pippuri, Riisi (Ruskea, Kypsennetty), Rainbow Lempeät Kasvikset. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johannamm
|