|
Снова
|
137 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1841 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 103,05g | Karb: 179,76g.
Makan Pagi: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%. Makan Siang: Курица в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artarik030
|