|
Завтрак в 06.50 на 723 калории. заряд на весь день
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 88,97g | Prot: 70,86g | Karb: 15,63g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из печени, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Bola Voli - 1 jam dan 20 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Творог взбытый с кокосовым маслом мне не даёт покоя 😂
11 Feb 20 oleh anggota: МаковаТ
|
У меня за весь день 700 калорий!))
11 Feb 20 oleh anggota: drogovozov
|
У меня всего два приема пищи: завтрак и обед, после 14 часов только чай. Творог с кокосовым молоком очень вкусно, жирно и сытно. Наедаюсь только таким завтраком
12 Feb 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|