Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1985 kkal
|
Lemak: 79,55g | Prot: 83,49g | Karb: 250,96g.
Makan Pagi: 귤, 빙그레 참맛우유, 군고구마, 토마토, 양파, 소고기패티. Makan Siang: 귤, 군고구마, 버섯전, 찐 또는 삶은 새우, 고추전, 고기전, 버섯전. Makan Malam: 꿀, 리고 땅콩버터 청크, 군고구마. Camilan/Lainnya: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|