Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
951 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 88,25g | Karb: 82,39g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Яичный Белок. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|