|
Agustus 2019 - skrg total 6bln aku lost 5kg. 2th lalu ak diet GM yg bnr2 ga mkn nasi itu ak6 bulan turun 18kg.Jauh bgt ya beda nya,tapiiii dulu disaat aku stop diet bb ak cpt bgt naik nya sampe 12kg. Skrg mskpun ak lg Cheating bb ak ttp stabil. Happy nya
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
853 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 18,31g | Karb: 103,14g.
Makan Pagi: Tora Bika Cappuccino, Pisang Goreng. Makan Siang: KFC French Fries (Regular), KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaamran
|