Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1385 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 78,71g | Karb: 178,88g.
Makan Pagi: Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado), Nescau Nescau Light, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Geléia (Todos os Sabores), Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados. Makan Siang: Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica, Extra Chocotone . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na queiroz
|