Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1437 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 130,52g | Karb: 88,98g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо. Makan Siang: Bio Max Био Йогурт Классический 2,7%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Белая Дача Рукола. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|