Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
2760 kkal
|
Lemak: 79,08g | Prot: 73,36g | Karb: 426,44g.
Makan Pagi: Banana, Miel, Panqueca de Avena, Café con Leche. Makan Siang: Crema de Leche, Terrabusi Tallarines. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Tarta de Pollo. Camilan/Lainnya: ENA Barra de Proteínas, Mate, Banana, Cerealitas Galletitas de Avena y Coco. lagi...
|
|
2874 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alejoaguirre
|