|
Вкусноужин. За кадром чай и 17 гр шоколада
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 90,76g | Prot: 94,16g | Karb: 124,27g.
Makan Pagi: Большая Кружка Сливки 10%, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебодар Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Пюре из цветной капусты, Свекольник. Makan Malam: Alpen Gold Два Шоколада, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пюре из цветной капусты, Жареная или Запеченная Курица, Sebastian Guerola Оливки Гордаль с Косточкой. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|