Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1107 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 37,03g | Karb: 176,69g.
Makan Pagi: Café, Bolo de Chocolate. Makan Siang: Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Macarrão de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ritade
|