Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1792 kkal
|
Lemak: 80,23g | Prot: 48,55g | Karb: 224,49g.
Makan Pagi: Real Quality Apfelringe Getrocknet, Getrocknete Feigen, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Äpfel, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Makan Malam: Zucchinisuppe. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|