Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1047 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 94,34g | Karb: 104,38g.
Makan Pagi: Growth Supplements Albumina Chocolate, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Banana Nanica. Makan Siang: Ovo, Atum, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce, Kafta. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samychef
|