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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
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1320 kkal
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Lemak: 66,80g | Prot: 96,63g | Karb: 86,68g.
Makan Pagi: Água com Limão, Ameixas, Queijo Mozzarella, Crepioca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Chá (Infusão), Açúcar, Catchup. Makan Siang: Jiló, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hortifruti Salada de Grão de Bico, Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Crepioca, Queijo Mozzarella, Catchup, Açúcar, Chá (Infusão), Hortifruti Snack de Coco Seco . lagi...
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2225 kkal
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Latihan:
Hiking - 39 menit, Lari - 10 km/jam - 8 menit, Istirahat - 17 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Danyelle Costa
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