|
mein heutiges Mittagessen Linsenbratlinge mit Salat. Nachher gibt es Geburtstagskuchen . Sachertorte und Solerotorte.
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 54,61g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Kaiser Linsenbratling. Makan Malam: WEFA Dinkel Roggenbrot, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Geflügelsalami, Becel Vital, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Milka Zartbitterschokolade, Coppenrath & Wiese Sacher Torte, Weiße Torte (ohne Glasur). lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|