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Para desayunar: Smoothie (de plátano, manzana, arándanos, naranja, fresones y bebida de avena) y tostada con pan de espelta (mitad con hummus y pimentón dulce, y mitad con tomate).
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
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1284 kkal
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Lemak: 39,42g | Prot: 44,35g | Karb: 194,18g.
Makan Pagi: Hummus, Tomate para Tostas, Pan de Espelta, Smoothie de invierno II. Makan Siang: Pan de Espelta, Mayonesa, Ensaladilla de remolacha. Makan Malam: Pizza de Queso con Verduras. Camilan/Lainnya: Danone Light & Free. lagi...
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Sejarah Berat Badan Aralt
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