Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1700 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 95,67g | Karb: 237,88g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Bio Banana , Melinda Mela Golden. Makan Siang: Orogel Contorno Fantasia, Scotti Riso Integrale 10', Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Bontà Verde Insalata Mista, Zucca, Sarchio Orzo Perlato. Camilan/Lainnya: Venchi Cuor di Cacao 85%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Sarchio Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Cachi, Mandorle, Sarchio Gallette di Mais. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|