|
☺️
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 42,94g | Karb: 189,10g.
Makan Pagi: Mangos, Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: Leichter Genuss Gratinkäse, Honig, REWE Passierte Tomaten, Aldi Champignons , Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Pflanzenöl, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Reis (Gekocht). Makan Malam: Mangos. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|