Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1034 kkal
|
Lemak: 32,32g | Prot: 57,44g | Karb: 131,75g.
Makan Pagi: San Marcos Leche Deslactosada Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Queso Manchego. Makan Siang: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Zumo de Limón, Barbacoa. Makan Malam: Bimbo Pan, Lala Queso Manchego, San Marcos Leche Deslactosada Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrc1296
|