|
Domowa pasta z soczewicy i warzyw. Właśnie zrobiona i zapudełkowana:-) Mój vege zamiennik pasztetu ...
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1232 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 62,38g | Karb: 168,37g.
Makan Pagi: Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Banany, Kawa z Mlekiem 3,2%i Ksylitolem. Makan Siang: Lidl Bułka Wiejska, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Makan Malam: Proste Historie Zupa Pomidorowa z Ryżem , Zupa Pomidorowa z Ryżem, Nóżka Kurczaka, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Camilan/Lainnya: Sokołów Polędwica Sopocka , Morliny Polędwica Sopocka, Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
nic nie zastapi pasztetu 😄
11 Feb 20 oleh anggota: vibo69
|
11 Feb 20 oleh anggota: Esia84
|
Biorąc pod uwagę co tam zazwyczaj jest zmielone to pewnie tak.... soczewica i warzywa tego nie zastąpią... 😉
11 Feb 20 oleh anggota: satumsta
|
do Szczecina jedną porcję proszę😀😁😛
11 Feb 20 oleh anggota: plastyka
|
Przywiozę osobiście do Szczecina....😉😀
11 Feb 20 oleh anggota: satumsta
|
Przepis banalny - pół marchewki,1/4 selera, 10 cm pora, średnia pietruszka. soczewica czerwona nie cała szklanka (ja sypie na oko 😊) podlane bulionem nie za dużo żeby soczewica "wybiła" można zawsze dolać wody w trakcie gotowania. jarzynka, sól, ostra papryka 🌶, oregano, zioła prowansalskie. przyprawy wg uznania można dodać pomidory suszone, czosnek co tam kto woli. gotujemy ok. 20 minut i miksujemy. Smacznego Esia84 😀🍽
11 Feb 20 oleh anggota: satumsta
|
11 Feb 20 oleh anggota: plastyka
|
12 Feb 20 oleh anggota: Esia84
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan satumsta
|