Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
961 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 68,93g | Karb: 117,32g.
Makan Pagi: Monterrey Café, Ideal Pan Pita Integral, Huevo Duro. Makan Siang: Peras, Tortilla de Coliflor, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Dole Apio Medialuna, Repollo Morado. Makan Malam: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ideal Pan Pita Integral, Genial Apio, Repollo Morado, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Camilan/Lainnya: Jumbo Pan Doblada, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|