|
55кг румынская. Ещё чуть-чуть и догоню ноябрьский вес
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1327 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 118,60g | Karb: 69,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Sports Research Коллаген. Makan Siang: Брокколи на Пару, Ikea Овощные Медальоны , Ikea Суп Грибной, Лосось на Пару, Ikea Луковые Кольца, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий". Makan Malam: Юбилейное Печенье Постное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|