|
Девочки а подскажите пожалуйста как поменять аватарку?) меня напрягает эта куриная нога 😅
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1450 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 128,11g | Karb: 121,60g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Ашан Сыр Альпенер 45%. Makan Siang: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Длинная Рисовая Лапша, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Millennium Черный Шоколад, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lagi...
|
|
 Komentar
Привет.А какой калораж у тебя на день.У меня тоже немаленький вес(97).Будет интересно вместе худеть,🤗😁
10 Feb 20 oleh anggota: свех
|
Приветик. Я сегодня тоже начала пробовать. Вес тоже 97 кг. Если есть возможность делитесь опытом. А здесь вода отдельно не вносится?
10 Feb 20 oleh anggota: natalimeta
|
Девочки, а какой расчёт КБЖУ для похудения должен быть или какое % соотношение?
10 Feb 20 oleh anggota: natalimeta
|
Здравствуйте ! А как вы поставили аватарку ?
10 Feb 20 oleh anggota: ch.ch_yana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smorodinna
|