Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1788 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 95,99g | Karb: 222,61g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Makan Siang: Chicken curry, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Makan Malam: Spicy chicken and vegetables. Camilan/Lainnya: Odell India Pale Ale, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Southern Grove Almonds, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|