Обед. 200 ккал,бжу 20.6 / 6 / 15.6. Каша пшенная 45г, мясо куриной голени 65г, морковь 20г, редька 20г, запеченая морковь 35г, сладкий лук, зелень, масло растительное.
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1517 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 56,12g | Karb: 188,41g.
Makan Pagi: Эклер, Зефир, Сухие Цельные Семена Кунжута, Барко Оливки Отборные , Оливки Отборные, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Безе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Makan Siang: Мандарины, Мария Печенье, Безе, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Лук, Приготовленная Морковь, Каша Пшенная на Воде, Редька, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Соевый Соус, Мандарины, Сладкий Лук, Гречка Отварная, Барко Оливки Отборные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Сливки 11%, Рафинад, Кофе. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|