Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1404 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 105,67g | Karb: 138,88g.
Makan Pagi: Solgar Омега-3, Сахар, Рис Кубань, Сливки 23%. Makan Siang: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Barilla Maccheroni N.44, Parmalat Сливки 23%, Шпинат, Филе Индейки. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген, Now Агава Сироп. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|