Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1461 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 130,46g | Karb: 147,63g.
Makan Pagi: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Real Quality Eiweiss-Wraps, Özyörem Hindi Gögsü, Eatlean Protein Cheese, Penny Markt Frischkäse Leicht. Makan Siang: Magerquark, Jütro Sauerkirschen. Makan Malam: Ülker Ezogelin Çorbası , Hengstenberg Paprikamark , Bulgur (Gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Penny Markt Gewürzgurken, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Freshona Gemüsemais, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Meray Gerösteter Mais, Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|