|
Завтрак. 430 ккал, бжу 12 / 16.6 / 59.1. Гречневая каша на молоке 130г, помидор 60г, оливки 6г, сиртаки 15г, оливковое масло, кунжут, лаваш 45г (внутри соленые огурцы 40г, морковь 20г, оливки 7.5г, масло растительное), безе 8г.
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1517 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 56,12g | Karb: 188,41g.
Makan Pagi: Эклер, Зефир, Сухие Цельные Семена Кунжута, Барко Оливки Отборные , Оливки Отборные, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Безе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Makan Siang: Мандарины, Мария Печенье, Безе, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Лук, Приготовленная Морковь, Каша Пшенная на Воде, Редька, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Соевый Соус, Мандарины, Сладкий Лук, Гречка Отварная, Барко Оливки Отборные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Сливки 11%, Рафинад, Кофе. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|