Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
2637 kkal
|
Lemak: 61,65g | Prot: 136,05g | Karb: 376,84g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. Makan Malam: Santa Lucia Ricottina Light , Il Viaggiator Goloso Spaghetti Trafilati al Bronzo, De Cecco Spaghetti Integrali, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|