Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1057 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 102,68g | Karb: 91,90g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Капуста Тушеная, Моремания Дорадо Горячего Копчения, Кинза, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsybinna
|