Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 58,82g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: Esselunga Mandorle Sgusciate, Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Vino da Tavola, Patate al Forno, Pollo Arrosto. Makan Malam: Carciofi Bolliti, Tonno in Olio (in Scatola), Scotti Riso Basmati Integrale. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paola Ciardullo
|