Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 86,28g | Karb: 140,61g.
Makan Pagi: Gutes Land Milch 3,5%, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Kölln Haferflocken. Makan Siang: Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Griechischer Joghurt, Almare Kabeljaufilets, Reishunger Roter Reis. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Lidl Griechischer Joghurt, Almare Kabeljaufilets. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diman1973
|