Daftar  |  Masuk
2/10早安~早餐🥣烤全麥麵包夾厚肉鬆芋頭泥、綜合水果、熱拿鐵☕️(胖了😂)

Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
979 kkal Lemak: 18,31g | Prot: 36,30g | Karb: 165,75g.   Makan Pagi: 蘋果, 芭樂, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 肉鬆, 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄. Makan Siang: 炒米粉, 白飯, 7-11 蒸地瓜, 炒南瓜, 泡菜, 蒸蛋. Makan Malam: 雜糧粥. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. lagi...
1568 kkal Latihan: Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 吳品慧


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.