Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1598 kkal
|
Lemak: 70,19g | Prot: 57,58g | Karb: 180,86g.
Makan Pagi: Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Banaanit, Valio Mansikkajogurtti, Valio Mansikkajogurtti. Makan Siang: Coffee House Caffe Latte, Kanapasta. Camilan/Lainnya: Taffel Sips (30g), Tasangon Kanelirengas, Ykkösmaito (1% Rasvaa). lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Möxxy
|