Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1331 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 41,22g | Karb: 185,49g.
Makan Pagi: Банан, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Makan Siang: Торчин Кетчуп Чили, Куриный Фарш, Рис Вареный. Makan Malam: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Camilan/Lainnya: Flint Baguette Лобстер, Fuze Tea Чай, Milka Молочный Шоколад, Чай, Milka Молочный Шоколад. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Вправи - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesabuleza2
|