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Weekly average
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66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
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3283 kkal
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Lemak: 138,84g | Prot: 158,13g | Karb: 320,47g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Arándanos Congelados, Leche Baja en Grasa, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Chef Select (Lidl) Quiche de Bacon y Jamón, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. Makan Malam: Chef Select (Lidl) Quiche de Bacon y Jamón, Prozis Real Casein 100% Micelar. Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa, Snickers Snickers, Helado, Pizza de Queso con Verduras, Dolce Gusto Café con Leche. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Pina_1
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