Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1919 kkal
|
Lemak: 100,37g | Prot: 63,74g | Karb: 133,74g.
Makan Pagi: Каждый День Кетчуп Болгарский , Макароны Отварные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Дым Дымыч Сосиски Российские, Valio Сыр Полутвердый Atleet Gourmet Гауда. Makan Siang: Вино Сухое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Makan Malam: Мандарины, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ашан Киви. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|