Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1743 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 89,45g | Karb: 203,74g.
Makan Pagi: Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Valio Polar Täyteläinen, Kaskein Tyrnimehu, Valkosipuli, Becel Oliivi, Pensasmustikka, Oatly Kaurajuoma, Elovena Kaurapuuro, Tyrnimarja, Kahvi. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio AB Piimä, Kanamestari Kanan Paneerattu Fileesnack, Katoz Instant Noodles Spicy Chili. Makan Malam: Taateli, Valio Polar Täyteläinen, Becel Oliivi, Lidl Luomukaurapala, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Knorr Italian Chunky Tomato Soup. Camilan/Lainnya: Porkkanat, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Becel Oliivi, Valio Polar Täyteläinen, Kiivi, Klementiinit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|