Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 150,41g | Karb: 77,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|