|
계란 낫또 메스테마허 반쪽 토마토쥬스
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1246 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 64,56g | Karb: 102,46g.
Makan Pagi: 토마토, 메스테마허 홀 라이 브레드, 풀무원 낫또, 삶은 계란. Makan Siang: 베이컨과 양념들어간 치즈버거. Makan Malam: 샐러드, 삶은 계란, 찐고구마, 아임닭 매콤야채 닭가슴살 큐브. Camilan/Lainnya: 아메리카노. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan festn
|