Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2262 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 229,64g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Бедра Индейки, Grovo Яичный Белок. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Гранат, Сыр Сулугуни, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Сыр Чечил, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семга на Гриле, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Острый Кетчуп, Monini Бальзамический Соус, Борщ Вегетарианский, Excess Free Хлеб, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эколь Ветчина из Курицы, Vici Лосось Слабосоленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|