Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 31,19g | Karb: 136,53g.
Makan Pagi: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Walnuts, Tomatoes, Calavo Avocado, Lucerne Large Egg. Makan Malam: Pistachio Nuts. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries, Bananas. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|