Tanggal Mulai: 14 Mar 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68 kg Berat Awal: 68 kg
14 Mar 15	68 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 31 Jan 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 74,5 kg
12 Mar 15	68,5 kg	Tidak Berlaku
08 Mar 15	68,1 kg	Buruk
04 Mar 15	67,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 15	68,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 15	68,7 kg	Buruk
21 Feb 15	69,5 kg	Buruk
18 Feb 15	69 kg	100%
16 Feb 15	69,7 kg	100%
15 Feb 15	70 kg	Cukup Baik
14 Feb 15	70,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 15	71 kg	100%
31 Jan 15	74,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Jan 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64 kg Berat Awal: 74,5 kg
31 Jan 15	72 kg	Tidak Berlaku
24 Jan 15	72,3 kg	100%
17 Jan 15	73,9 kg	100%
10 Jan 15	74,5 kg	100%