|
160kcal Frühstück. Jetzt 11km laufen und danach All-you-can-eat. Jay!
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2225 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 101,79g | Karb: 91,34g.
Makan Pagi: VielLeicht Schinkenfleischwurst, Gekochtes Ei, Loose Quäse. Makan Siang: Belbake Stracciatella, Iglo Calamares Im Backteig, Gebratene Ente, ASIA Wok Gemüse, Gebackener oder Gebratener Fisch, Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Wodka, Beck's Bier (330ml). lagi...
|
|
2892 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|